Знаете ли вы, какая общая привычка была у Альберта Эйнштейна, бывшего президента США Барака Обамы, Андре Янга (более известного как Доктор Дре) и Стива Джобса? Эти люди не только достигли невероятного успеха в своей жизни, но и с большим вниманием относились к выстраиванию своих ежедневных рутинных задач. Чтобы освободить голову для важных дел, требующих полного внимания, каждый из них выбирал похожие или даже одинаковые предметы одежды на каждый день.
Наука поддержания порядка
Это хорошая иллюстрация того, как упрощение рутины одновременно способствует повышению эффективности и психическому здоровью. Некоторые из активностей, отнимающих у нас больше всего времени ежедневно, лежат в области привычных действий, таких как поиск вещей в доме. Будь то холодильник, шкаф для одежды или выдвижные ящики, всем нам полезна идеально налаженная система — в буквальном смысле во всех уголках нашей жизни. Наведение порядка — это ключевая, но часто упускаемая из виду деятельность, которая может творить чудеса для нашего метафизического благополучия.
Согласно исследованиям, проведенным Принстонским университетом и Университетом Калифорнии, беспорядок оказывает множество негативных воздействий на наш мозг. Даже просто взглянув на беспорядок, мы можем стать более раздражительными и ослабить концентрацию. При этом также подскакивают уровни гормонов стресса, вгоняющих нас в усталость и депрессию. Такие настроения, даже если они кажутся временными, могут накапливаться и приводить к более серьезным и влияющим на наше общее благополучие последствиям, например, к снижению самооценки.
Барометр: оставить или избавиться?
Пришло время спокойно пересмотреть ваши самые актуальные привычки относительно гардероба. Когда вы в последний раз надевали одежду из самых малозаметных или, еще хуже, труднодоступных уголков вашего шкафа? Ответьте также на следующие дополнительные вопросы к себе: Идет ли вам этот предмет одежды? Отбросьте то, что вас изначально привлекло в нем и побудило добавить его в свой гардероб. Подходит ли цвет, стиль и посадка к вашему сегодняшнему образу? Как вы чувствуете себя в этой одежде сегодня, прямо сейчас? Если вы склоняетесь к тому, чтобы оставить этот элемент гардероба, он должен быть достаточно комфортным, чтобы носить до конца дня.
Чтобы избежать повторяющихся покупок, возможно, стоит на виду разложить одежду, которая у вас уже есть, прежде чем ринуться удовлетворять своего внутреннего шопоголика. Это же действие может помочь наладить контакт со своими собственными вкусами в одежде. Периодическое обращение к туманным модным тенденциям, вместо трезвого обладания своим отличительным набором привычек и вкуса, может невероятно изменить ваше собственное чувство стиля. Понимание того, когда вы выглядите и чувствуете себя наилучшим образом, чрезвычайно важно, чтобы излучать уверенность! Все мы знаем, что нет ничего привлекательнее уверенности.
Все это хорошие причины пересмотреть свой гардероб — вероятно, существует и множество других причин, которые мы не упомянули.
Управляйте, контролируйте: распределяйте по категориям
Храните ли вы одежду в гардеробной или пользуетесь компактной системой хранения, в большинстве домов это место, которое быстрее всего приходит в беспорядок. Считаете ли вы или нет, что ваш гардероб требует пересмотра, вы поблагодарите себя за эту уборку. Ответ на вопрос, как начать сокращать свой гардероб, может различаться в зависимости от цели, которую вы ставите перед уборкой. Вы можете сфокусироваться на структурировании мыслей для осознанной жизни. А может быть, у вас более практичные и даже конкретные цели: например, вы хотите быстрее собираться перед выходом из дома или освободить место для других вещей. (Более простой гардероб действительно упростит вашу ежедневную рутину, снизив бремя принятия решений об одежде на день).
Сначала определите, какой гардероб поможет оптимизировать вашу повседневную жизнь. Что лучше отвечает вашим потребностям? Другими словами, как бы вы интуитивно классифицировали свою одежду? Для распределения одежды по категориям можно использовать стиль или события, для которых предназначена одежда. Другим визуально простым классификатором является цвет. В зависимости от цели пересмотра вашего гардероба или даже ваших склонностей к упорядочению, вы можете разделить секции по типу одежды (подходит для тех, кто по-разному ухаживает за одеждой исходя из ее ткани, текстуры и т. п.), ее функции (для спортивного зала или офиса?) или... ваш вариант! Не стесняйтесь проявлять креативность в разработке собственной системы. Главное, чтобы это был четкий стандарт, которого вы можете придерживаться без лишних усилий.
Для вашего душевного спокойствия
Еще один важный способ оживить свой интерьер — дополнить его надежной бытовой техникой, которая поможет в уходе за вашими вещами и окружающей средой. С бытовой техникой премиум-класса LG SIGNATURE, которая позволяет создать уют и эстетику вашей гардеробной, вы получите лучшую функциональность и дизайн для достижения гармонии во всех отношениях.
Для поддержания одежды в порядке без лишних усилий представляем вам стиральную машину TWINWash™ компании LG SIGNATURE, которая ставит точку в скрупулезном уходе за одеждой. Отдельные отсеки для основной и мини-стирки, первый из которых предназначен для повседневных предметов одежды, а второй — для более специализированной стирки, не только повышают качество ухода за одеждой, но и облегчают поддержание порядка в доме. Способность этой стиральной машины работать плавно с минимальным шумом и вибрацией помогает сохранить безмятежность вашей роскошной постирочной комнаты. Прочная эмалированная поверхность машины TWINWASH™ в сочетании с прочной стеклянной дверцей великолепно смотрится рядом с вашей модной одеждой. Если вы хотите еще больше облагородить пространство, обратите внимание на климатический комплекс LG SIGNATURE — финальный штрих, поднимающий качество воздуха на высокий уровень. Эти устройства LG SIGNATURE не только облагораживают непосредственную атмосферу вашего дома, но и отражают и улучшают ваше душевное состояние.
Как всегда, ваши повседневные дела и заботы будут сокращать ваше время на поддержание порядка. Чтобы справиться с привычкой откладывать уборку, помните о пользе, которую вы получите от нее. Частично эта польза ощущается незамедлительно, например, улучшается и стабилизируется настроение. Воспользуйтесь весенним настроением, чтобы прибраться и оживить обстановку. Вы непременно насладитесь спокойствием в доме и вне его.
