Υγιεινή κοτόσουπα
Πουλερικά
Βότανα/Καρυκεύματα
Λαχανικά
Μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων
-
Συστατικά
ΜΕΡΙΔΕΣ: 1~2
300 g μπουτάκια κοτόπουλου, 1/2 καρότο (ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μεγάλα κομμάτια), 1 πατάτα (ξεφλουδισμένη και κομμένη σε μεγάλα κομμάτια), 1/2 κρεμμύδι (κομμένο σε μεγάλα κομμάτια), 2 σέλινα (κομμένα σε πάχος περίπου 2,5 εκατοστών), 3 κούπες ζωμός κοτόπουλου, 1/2 κουτ. γλ. αλάτι, 1/4 κουτ. γλ. πιπέρι σε σκόνη
(Εύρος βάρους 1,0 kg, μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων)
-
Αυτόματο μαγείρεμα
Ασία: Χρήση δημοφιλούς μενού No.1
1. Καθαρίστε τα μπουτάκια του κοτόπουλου, κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια και στραγγίστε.
2. Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
3. Τοποθετήστε το φαγητό στον φούρνο. Επιλέξτε το μενού και πατήστε Start (Έναρξη). -
Μη αυτόματο μαγείρεμα
1. Καθαρίστε τα μπουτάκια του κοτόπουλου, κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια και στραγγίστε.
2. Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων.
3. Τοποθετήστε το φαγητό στον φούρνο. Επιλέξτε το μενού και μαγειρέψτε στα μικροκύματα για 6 λεπτά. (1000W)
Προτεινόμενες συνταγές
-
![Κοτόπουλο με κάρυ]()
Κοτόπουλο με κάρυ
Εάν λατρεύετε το Ινδικό φαγητό, τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή!
-
![Κρέας κατσαρόλας]()
Κρέας κατσαρόλας
Κοτόπουλο στην κατσαρόλα εύκολα και γρήγορα.
-
![Κάμπσα]()
Κάμπσα
Πρόκειται για ένα πιάτο που συνδυάζει ρύζι, κρέας και λαχανικά.
-
![Μπουτάκια κοτόπουλου με δαμάσκηνα]()
Μπουτάκια κοτόπουλου με δαμάσκηνα
Πρόκειται ίσως για το καλύτερο πράγμα που συνέβη ποτέ στα μπουτάκια κοτόπουλου.
