Un pequeño momento de calma para empezar la mañana

– Ria, Brand Marketer (32)

“Entre reuniones y noches largas… el año pasado hubo muchos días en los que me sentía agotada incluso antes de empezar el día. Por eso, este año quise reservar mis mañanas como un tiempo solo para mí.”

Desde el inicio del nuevo año, Ria adoptó el hábito de programar su alarma 20 minutos antes.
Es una decisión consciente para dejar una parte de la mañana completamente libre de compromisos.

Durante ese tiempo, ella sigue un video corto de ejercicio en casa con estiramientos suaves o yoga relajante.
Al encender el TV, la pantalla webOS le recomienda exactamente el contenido que busca y, con solo unos clics en el control remoto, comienza su rutina matutina de entrenamiento.

Antes de que empiece la sesión de yoga, el aire acondicionado ajusta silenciosamente el ambiente según el horario preestablecido.
Así, puede concentrarse por completo en sus movimientos, sin pensar en la temperatura ni en el aire cargado.
Cuando la sesión termina, el equipo se apaga solo, manteniendo su momento totalmente ininterrumpido.

“Empezar la mañana concentrándome en mí, en un entorno que ya está preparado, hace que todo el día se sienta más ligero.”

Para Ria, este ritual matutino se ha convertido en una nueva rutina diaria: un breve momento antes del trabajo para resetear el cuerpo y la respiración.

Una rutina de fin de semana que aligera la semana que viene

“Cuando estoy completamente agotada, termino pasando todo el fin de semana sin energía.
La ropa de cama influye mucho en cómo duermo, así que cuando no logro mantenerla con cuidado, mi descanso también se ve afectado.”

Por eso, Ria hizo un pequeño cambio en la forma en que comienzan sus mañanas de fin de semana.
Apenas se despierta, cuidar la ropa de cama se convierte en la prioridad del sábado, pero eso no significa lavar un ciclo completo todo el tiempo.

En vez de eso, ella coloca el edredón y las almohadas en la lavadora-secadora y utiliza la función STEAM REFRESH™ para eliminar arrugas, olores y el polvo acumulado durante la semana.

El proceso es simple, pero la diferencia después es evidente.
Saber que puede mantener la ropa de cama fresca por más tiempo, sin preocuparse por el desgaste del lavado, le aporta una sensación de tranquilidad.

Cuando el ciclo termina, vuelve a hacer la cama con la ropa fresca.
En ese momento, se siente como una señal de que el fin de semana realmente comenzó y el cansancio de la semana empieza a disiparse.

“En el momento en que vuelvo a cubrirme con la manta, siento que podré afrontar la semana que viene.”

Este pequeño hábito, que se repite cada fin de semana, ayuda a renovar no solo su dormitorio, sino también su estado de ánimo.