Pollo al curry

Aves

Lácteos/huevos

Hierbas/condimentos

Aceites

Ingredientes

RACIONES: 3~4

400 g de pechuga de pollo (cortada en trozos), 1/4 taza de aceite de oliva, 2 cebollas (picadas), 4 dientes de ajo (machacados), 1 raíz de jengibre (pelada), 1 rama de canela, 2 chiles rojos secos, 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 400 g de salsa de tomate, 1/2 taza de agua o caldo, 1/2 taza de yogur natural, 1 cucharada de zumo de limón, sal y pimienta al gusto
(Rango de pesos 1,5 kg, recipiente apto para microondas)

Cocción automática

Asia: Utiliza el menú popular n.º 2

1. Añade todos los ingredientes en un recipiente grande y hondo, apto para microondas, y mezcla bien. Tapa con una película de plástico y perfóralo para que respire.
2. Pon la comida en el horno. Elige el menú y pulsa el botón de inicio.
3. Durante la cocción, remueve dos veces como mínimo.

Cocción manual

1. Añade todos los ingredientes en un recipiente grande y hondo, apto para microondas, y mezcla bien. Tapa con una película de plástico y perfóralo para que respire.
2. Pon la comida en el horno. Elige el menú y pulsa el botón de inicio.
3. Durante la cocción, remueve dos veces como mínimo y ponlo al microondas a 700 W durante 4 minutos.