Uma Sala de Estar que Convida Você a Entrar

Criando uma Nova Versão de Você por Meio de Pequenas Mudanças

No novo ano, por que não começar pelo maior espaço da casa
e transformá-lo em um reflexo mais verdadeiro de quem você é?
Até a menor mudança na organização do lar pode
mudar completamente o clima do seu dia.

Comece virando o sofá para a janela, sem medo.
Deixe a luz suave da manhã invadir o ambiente,
e aproveite esse momento para meditar de olhos fechados
ou simplesmente folhear um livro com calma.
Assim, sua nova rotina matinal vai se encaixar naturalmente.

Depois, crie um “cantinho do hobby” em um dos cantos da sala.
Quando só o que você ama — como desenhar, se exercitar ou tricotar — está por perto,
tudo flui com mais leveza, e começar fica mais fácil.

Um espaço com a sua cara,
onde cada dia segue no seu ritmo.
É assim que a sala pode marcar um novo começo neste ano novo.

Organizar e Repor: A Nova Rotina da Geladeira

Com Mais Saúde no Dia a Dia

As mudanças de ano novo não precisam ser grandiosas.
Comece reorganizando o lugar que você mais abre no dia: a geladeira.

Primeiro, retire os ingredientes esquecidos
e agrupe os alimentos por data de validade.
Organizar e escolher o que comer fica muito mais fácil.

Depois, escolha um “hábito do ano” para sua alimentação
e mantenha os ingredientes relacionados sempre no mesmo local.
Mudar o que está visível já pode ser o suficiente para dar início a uma alimentação mais saudável.

Escreva pequenas metas na porta da geladeira —
elas se tornam lembretes diários visíveis
e te ajudam a manter o foco ao longo do ano.

A satisfação de esvaziar e o cuidado ao reabastecer —
essas pequenas rotinas podem renovar você em 2026.